Actividades para enseñar a los adolescentes a pensar antes de hablar

Enseñar a los adolescentes a auto controlarse comienza mucho antes de que se conviertan en adolescentes. La cultura de hoy ejerce muchas presiones en los niños que van desde las expectativas de alto rendimiento de los padres y maestros hasta los horarios sobrecargados. Los adolescentes usan la ira, la agresión, la intimidación y el hablar antes de pensar como salida para desahogarse con poca consideración por las consecuencias. Puedes ayudar a tus hijos a aprender sobre el auto control, enseñando con el ejemplo y proporcionándoles ejercicios cuando son pequeños para entrenarlos a que piensen primero antes de actuar.

Contar hasta 10

Todo el mundo se enoja y algunas veces es difícil para un adolescente controlar cómo reacciona. Si su tendencia es hablar o gritar primero y pensar después, haz que practique el auto control contando lentamente a 10 primero antes de que diga o haga cualquier cosa. Lo poco que tarda en contar hasta 10 le proporcionará un espacio para recuperar su dignidad y emociones.